Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
YuryP65
Journal
YuryP65's Journal
YuryP65's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 26 to 30 of 531
Page:
Prev
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
08 May 2024
Тренировка - 1 "сплит".
Кому интересно - "забирайте" 😊
4 подхода по 10-15 повторений.
Разминка / заминка - не указаны, но присутствуют.
.
Всем - силы, здоровья и успехов!
Обсуждение тренировок, расчёт вменяемого калоража - тут: https://t.me/YuryP65_Chat
/ДА! Все консультации - обсуждения бесплатные! Это - "принцип"!/
.
(3 comments)
08 May 2024
Weigh-in:
177.7 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
10.8 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 0.8 lb a week
06 May 2024
Weigh-in:
177.9 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.1 lb a week
04 May 2024
... если вам "лениво" идти в зал...
НЕ ХОДИТЕ! Проведите тренировку дома, или на ближайшей спортплощадке...
Всего 4-ре упражнения и 85% мышц "проработаны".
.
Всем - силы, здоровья и успехов!
Обсуждение тренировок, расчёт вменяемого калоража - тут: https://t.me/YuryP65_Chat
/ДА! Все консультации - обсуждения бесплатные! Это - "принцип"!/
.
(2 comments)
04 May 2024
Weigh-in:
178.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
11.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.5 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
YuryP65's weight history
view complete history