Yesican2020
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Start Weight
241.8 lb
Lost so far: 40.1 lb

Current Weight
201.7 lb
Performance: losing 1.5 lb a week

Goal Weight
154.3 lb
Still to go: 47.4 lb
Bueno, pues aquí estoy, dispuesta a hacer lo necesario para tener una vida sana y saludable.

No sé muy bien que escribir, ni tan siquiera sé si alguien lo va a leer.. pero.. hace años empecé a engordar.. sin darme cuenta, trabajaba en un lugar donde hacía mucha actividad física así que si cogía peso, lo perdía, por otro lado trabajaba con hombres.. y quería ser uno más, así que dejé de usar faldas, tacones, vestidos y optaba siempre por una ropa cómoda y al final... por otros muchos motivos pero sobretodo por dejadez, empecé a engordar.

Supongo que estaba deprimida, no quería que me importara mi físico pq en realidad no me importaba nada, supongo.

¿Qué ha cambiado? Pues que hay cosas que me gustan y que hacía regularmente pero que no puedo hacer por mi peso (submarinismo, natación, ciclismo), que me doy cuenta que hay momentos / años que se escapan irremediablemente y que yo estoy en este pozo asomando lo justo la cabeza...

Así que sí, llevo 3 días de dieta y he descubierto esta página que a simple vista me parece genial! Y bueno... dejé de fumar hace años, si conseguí eso, puedo con la dieta.. espero ;)

Por cierto, espero que me lea alguien ;(




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Yesican2020's Cookbook

cals: 80kcal | fat: 6.00g | carbs: 2.40g | prot: 3.76g
Champiñones Rellenos de Jamón
Champiñones rellenos de jamón serrano.
cals: 76kcal | fat: 2.57g | carbs: 6.77g | prot: 6.27g
Tarta de Yogur Griego
Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada.
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