YektaKemal - Member

YektaKemal

Joined November 2019

Posts

1098

Following

Followers

145

Weight History

Start Weight

211.6 lb

Lost so far: 3.1 lb

Current Weight

208.6 lb
Performance: gaining 1.2 lb a week

Goal Weight

198.4 lb

Still to go: 10.1 lb

- Kişisel Fitness Eğitmeni

- Güç ve Vücut Geliştirme Antrenörüyüm.

- Olabildiğince eğlenceli bir şekilde sizlerle neler yediğimi ve gündelik sporcu yaşantımı paylaşmaya çalışıyorum.

- Antrenman videolarım ve uyguladığım hareketlerin detayları ınstagram hesabımdadır.

Instagram : yektakemall

YektaKemal's Weight History

view YektaKemal's complete history

Following

	zeeykndmr
	last weighin: losing 1.5 lb a week

	Ceren_gz
	last weighin: steady

	zeynep.kln
	last weighin: losing 0.2 lb a week

	mkay02177
	last weighin: losing 3.1 lb a week

view all

YektaKemal's Recent Food & Exercise

	2 servings Unlüx Gurme Susamlı Hamburger Ekmeği
	2 servings Bgrill Piliç Yaprak Döner
	2 1/4 servings Emin Dana Hamburger Köftesi
	Weight Training (moderate)
	Running (jogging) - 5/mph

view diet calendar

YektaKemal's Weight History

Following

Other Related Links

Members

YektaKemal's Recent Food & Exercise