Xena_axyenna's Journal

Xena_axyenna's Profile |Send a Message | Weight History

showing entries 41 to 43 of 43

Page: Prev ... 5 6 7 8 9

20 May 2016

Ну что ж, после первой вводной записи пора задавать вопросы)))
1.Подскажите почему приложение рассчитало мне РСК в 2000?
(рост 160, вес 70, 22 года)
Мне кажется так надо питаться если хочется поддерживать вес который уже устраивает меня, но я хочу скидывать его со своей тушки..не много ли это?
2.Я хожу в фитнесс клуб на групповые занятия, но не все тренировки есть в базе,пока нашла только CrossFit,а к примеру FitMix,Step+ABT,2х2 и др. там нет.Так вот,как вы рассчитываете кк которые сожгли на тренировке, ведь все разные..где силовые,где кардио,а где миксы..

(6 comments)

20 May 2016

И так, немного вводного материала.

К ожирению я шла лет с 11ти примерно..до этого была худенькой.
Занималась спортиком (художественной гимнастикой,карате,плаванием),а потом как-то забросилось все, я подозреваю что именно это стало причиной моего раздутия)))
Сейчас мне 22года. Все эти 10 лет я конечно же пыталась бороться с лишним весом, это были и диеты, и попытки какого-то спорта, но как вы понимаете ничего успехом так и не увенчалось.Вообще виню родителей в своей проблеме..ребенок в 11 лет как бы не особо думает что красивая талия важнее тонны шоколада или БигМака, а потом уже когда приходит осознание - контролировать себя пиздец сложно!(
Так что если у вас есть дети,или когда они будут, СЛЕДИТЕ ЗА ТЕМ ЧТО ОНИ ЖРУТ!
не дайте сломать им жизнь!

Ну вот очередная моя попытка стать прекраснее.
Точной даты с которой начала сейчас худеть я не помню.Ориентировочно после рождественских праздников 2016года.
До этого мой максимальный стабильный вес был 86кг при росте 160см!!!
Первый зафиксированный вес 10го февраля - 74 кг
Дальше я стала заниматься финтессом и придерживаться правильного питания, от чего не плохо ушли объемы.
(хотя вот сейчас сопоставив их рядом мне уже так не кажется)
19.02 20.05
Грудь 100 95
Талия 82 81
Живот 107 103
Попа 108 104
Ляшка 65 63

Но на весах на сегодняшний день только -4кг.
Правда были у меня зажоры, и последнее время они все чаще(
Несколько раз на недельку уходила в гастрономический запой(((

В итоге за 3 месяца на самом-то деле я почти ничего не скинула, хотя все знакомые обсыпают комплиментами и говорят что результат очень виден, но я думаю это от того что я еще в январе была 86.
Хотя знаете,меня комплименты такого рода очень раздражают!Особенно когда они звучат при незнакомых мне людях..я прям представляю что у них в голове "ГОСПАДИ!?Что??очень похудела? Это ж тогда какой коровэллой она была до, если вот ЭТО- "похудела"!!!" и мне в общем неловко..Но да ладно, главное что есть какой-никакой результат)

Вообще к сентябрю месяцу хотелось бы быть килограмм 50 максимум..а идеальный мне кажется для меня 45(люблю тощих), но решила пока прям далекие цели не ставить, сейчас миссия увидеть на весах 59,9 без конкретной даты, но желательно как можно скорее))

Ну что ж, на этом все.
Буду стараться временами отписываться о проделанной работе и не уходить в зажор!

Всем шикарных фигур ♥

add comment

20 May 2016

Weigh-in: 154.8 lb

lost so far: 0 lb

still to go: 44.5 lb

Diet followed reasonably well

add comment

Xena_axyenna's weight history

view complete history

Xena_axyenna's Journal

20 May 2016

20 May 2016

20 May 2016

Other Related Links

Members

Xena_axyenna's weight history