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22 March 2020
Nachdem aus bekannten Gründen das Fitnessstudio geschlossen hat, hab ich heute ein "Home-Workout" gemacht, dank YouTube ist das ja kein Problem. Ich muss sagen, ich bin ganz schön ins Schwitzen gekommen! Hab mir vorgenommen das mindestens zwei Mal in der Woche zu machen, solange das Gym zu ist.
💪🏋️♀️🤸♂️
(2 comments)
21 March 2020
Spinatknödel
(1 comment)
21 March 2020
😁☺️
Weigh-in:
147.0 lb
lost so far:
7.3 lb
still to go:
3.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.8 lb a week
20 March 2020
Heute erste Ausfahrt mit dem MTB. Ich liebe es!
Und der Kalorienverbrauch ist auch nicht ohne.😁
add comment
16 March 2020
Am Samstag zweieinhalb Stunden wandern, gestern drei Stunden wandern - reichlich Kalorien verbrannt, und dann immer ein Plus auf der Waage obwohl ich nicht mehr esse als sonst. Momentan ist es wirklich frustrierend. Vielleicht sollte ich aufhören, mich täglich auf die Waage zu stellen?
Weigh-in:
149.0 lb
lost so far:
5.3 lb
still to go:
5.7 lb
Diet followed reasonably well
(8 comments)
gaining 3.1 lb a week
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