Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Winda Manullang
Journal
Winda Manullang's Journal
Winda Manullang's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 108
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
16 October 2022
24.11 💕
Weigh-in:
132.3 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
22.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.1 lb a week
01 March 2021
Back on track lagi guys.
Udah 2 bulanan ini aku nggak pernah abs workout lagi, rasanya kayak udah jenuh dan mageran gitu. Jadi yang naikin mood aku buat fokus lagi abs karena aku nggak sengaja lihat diyoutobe ada seorang cewek yang lagi berjuang untuk membuktikan kalau dirinya itu berharga dan dianggap ada sama orang disekitarnya meskipun fisiknya yang boleh dibilang udah over obesitas. Nah, dari situ aku ingat lagi perjuangan yang dulu lebih sulit buat ada ditahap sekarang ini, jadi aku harus bisa menyimbangkan dan mempertahankan apa yang udah aku rasakan diposisi healthy body yang nggak se-over 2 tahun yang lalu. Hemm, aku udah mulai back on track absnya jumat lalu dan ini masuk hari ke 4. Aku memang tetap defkal meski nggak olahraga, tapi semenjak aku nggak abs lagi badan aku kaku dan sakit nyeri ngilu gitu, karena udah biasa olahraga itu mungkin. Jadi, aku mau terusin tetap defkal dan olahraga rutin tentunya. Semangat buat kita semua. Kita bisa.!! 💪🏻
Weigh-in:
127.9 lb
lost so far:
15.4 lb
still to go:
17.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
05 January 2021
Awal memulai diet target di 48 kg dengan tinggi badan 160 cm dan berat badan di 80 kg per september 2019, dan sekarang berat tujuan berubah di 55 kg, karena dengan tinggi badan 160 cm dengan berat badan 48 kg, rasanya terlalu kurus, jadi aku bertahan di 55 kg. Berat badanku dari 2019 sampai 2021, nggak melulu turun, kadang naik juga mau 3-4 kg, kadang kesibukan kerja tidak memungkinkan olahraga dan kadang juga makan mau kalap, dan kadang juga makan tengah malam dan benar benar rakus. Tapi masih bersyukur karena mempertahankan berat lebih susah daripada menurunkan. Ya, sekarang intinya lebih fokus lagi dan tetap semangat untuk sehat. Untuk yang sedang berjuang yuk semangat, karena kurus bukan soal angka timbangan tapi lebih ke pola hidup sehatnya. Keep spirit guys. Happy new year 2021. 😇
Weigh-in:
127.9 lb
lost so far:
15.4 lb
still to go:
17.6 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 0.0 lb a week
19 June 2020
add comment
18 June 2020
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Winda Manullang's weight history
view complete history