Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Vredehuis
Journal
Vredehuis's Journal
Vredehuis's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 111
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
27 June 2019
En als je dan een paar weken niet traint, ga je op de 5k hardlopen zomaar in conditie 2 minuten achteruit: 27:39.
add comment
16 June 2019
Gistermiddag 24 seconden afgesnoept: 6:59 op de 1,5k hardlopen. Daarmee kom ik akelig dichtbij mijn pr van 2003 maar liefst 16 jaar geleden: 6:45. Dat mag weten iedereen 🎹 dat mag weten iedereen 🎼dat mag weten iedereen 🥁
* * *
(5 comments)
15 June 2019
5,4%
*
bodem nog niet in zicht, na HIIT training
Weigh-in:
171.1 lb
lost so far:
37.0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.3 lb a week
11 June 2019
Zo dadelijk ga ik even testen hoe ik nu op de 5k loop, want dat is alweer bijna 4 weken geleden: 25:34.
(1 comment)
10 June 2019
Gister 2 flessen La Trappe Dubbel op, en een Flinke Bak originele naar Oma's recept Dubbelvla met een Dikke Dot Verse Slagroom erop en een Vette Reep Tony's Chocolonie Melk met Hazelnoten toe. Over de hele dag heel wat kcal. Toch een mooi jeugdig gewichtje op de schaal vanmorgen, één van de laagste ooit: 79 kg. Proost!
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Vredehuis's weight history
view complete history