Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Vladariel
Journal
Vladariel's Journal
Vladariel's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 43
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
02 March 2020
прошёл почти год как я решила, что справлюсь "на глаз", потому как словила себя на мысли, что мне проще практически не есть, чем постоянно взвешивать и высчитывать всё на свете. не справилась. теперь снова сюда, снова считать, читать и взвешивать, что меня порядком утомляет. может, кто-то знает лайфхаки как адаптироваться к этому на долгое время?
Weigh-in:
200.0 lb
lost so far:
5.1 lb
still to go:
67.7 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
steady weight
24 February 2019
Weigh-in:
200.0 lb
lost so far:
5.1 lb
still to go:
67.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.3 lb a week
20 May 2018
Чудеса в решете. Две недели как ем два-три раза а день и всё, что хочется (а хочется уже побольше овощного салата 🌱, 🍓🍌🍍🍎, мяска печеного 🍗 пару раз в неделю, тушеных 🍄 или фасоли и т.д.). В 🍫🍦🍰 не отказываю, но с увеличением потребления белка а рационе действительно желание пожевать конфеток-шоколадок приблизилось к нулю 💃 Очень "прижилась" вода с 🍋 и 🍯 с утра - и сладкого редко когда хочется. Пью в основном только теплую воду с лимоном за полчаса до приема пищи, в походах по делам - латте без сахара. Не мордую себя и не ограничиваются, но организм уже сам понимает что химозная противнятина, а что вкусняшка - главное дать ему возможность донести эту мысль до мозга 💪 Вот сами возьмите конфету и тот же банан, понюхайте, откусите кусочек, дайте медленно, различая все вкусы продукта. Конфеты явно "не взлетают". Есть возможность кушать натуральный шоколад - пожалуйста! До 40г в день. А его больше не съешь - сама знаю 😁
Удачи вам, девчонки 🙏 Сначала только сложно, а потом приходит внутреннее понимание. Вы тоже сможете ❤
Weigh-in:
188.9 lb
lost so far:
16.1 lb
still to go:
56.7 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 3.4 lb a week
11 May 2018
Болела больше недели, не считала вес, БЖУК - вот что вышло... 🐷 Хотя ожидала худшего. Теперь я снова с вами и буду вдохновляться вашими достижениями 💐🐝
Weigh-in:
193.3 lb
lost so far:
11.7 lb
still to go:
61.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.1 lb a week
28 April 2018
Weigh-in:
193.1 lb
lost so far:
11.9 lb
still to go:
60.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.1 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Vladariel's weight history
view complete history