Vlada_Diary - Member

Vlada_Diary

Joined May 2022

Posts

124

Following

Followers

Weight History

Start Weight

133.6 lb

Lost so far: 10.6 lb

Current Weight

123.0 lb
Performance: Steady

Goal Weight

121.3 lb

Still to go: 1.8 lb

😊 Всем привет! Меня зовут Влада
📝 Рост 170, максимальный вес - 61 кг, минимальный - 48 кг
➡️ Ближайшая цель - 55 кг
🏋️‍♀️ Из активностей: силовые в зале 2-3 раза в неделю, прогулки в интенсивном темпе
🥑 Питание без строгих ограничений 3 раза в день, суммарно ориентируюсь на 1500 ккал

Vlada_Diary's Weight History

view Vlada_Diary's complete history

Following

	mari_699
	last weighin: steady

	katerina_kozh
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

	baba_proval
	last weighin: losing 2.3 lb a week

	mela_mory
	last weighin: losing 0.9 lb a week

view all

Vlada_Diary's Recent Food & Exercise

	70 g Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена)
	200 ml Молочный Коктейль
	1 medium whole Красные Помидоры
	Weight Training (Bodybuilding)
	Walking (moderate) - 3/mph
	Bike Machine (Cycling)

view diet calendar

Vlada_Diary's Weight History

Following

Other Related Links

Members

Vlada_Diary's Recent Food & Exercise