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14 April 2021
2° mes sin contar calorías, de alimentación intuitiva, sana y con gustitos (helado casi todos los días, vicio jaja) y gim diario que no puede faltar. Vengo manteniendome entre los 53 y 52.. peso soñado donde me siento muy bien. Feliz! 10 kilos menos.
(7 comments)
11 April 2021
En donde te sientas cómod@ y con energía. Ese es tu peso ideal.
(18 comments)
09 April 2021
En otra epoca un dia lluvioso como hoy hubiese elegido hacer tortas fritas, hoy lleno la bandeja de pancitos integrales de lino y girasol :)
(2 comments)
25 March 2021
Weigh-in:
116.6 lb
lost so far:
11.9 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 1.0 lb a week
10 March 2021
Masa muscular 35,6 %
Porcentaje graso 22,2 %
Weigh-in:
114.4 lb
lost so far:
14.1 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.9 lb a week
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