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15 April 2024
Weigh-in:
197.5 lb
lost so far:
9.9 lb
still to go:
27.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 21.6 lb a week
15 April 2024
Hier soir 18:00, rupture du jeûne hydrique apres 67h, dont 24h à sec (ni eau ni nourriture). Etat de cetose controlé avec bandellette, niveau fort atteint. Coupure avec une salade verte, surimi et mayonnaise maison. Un minimum de glucides. Jeûne en cours.
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14 April 2024
Weigh-in:
200.6 lb
lost so far:
6.8 lb
still to go:
30.9 lb
Diet followed reasonably well
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losing 24.7 lb a week
14 April 2024
En jeûne depuis près de 58 h. Le grand nettoyage du corps à commencé avec 3 kg perdus.
Je me sens mieux au 3 ème jour de jeûne qu'au début. La sensation de faim disparaît. Je poursuis l'effort tout en restant attentif aux reactions du corps. Prudence!
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13 April 2024
Première étape de franchie. Le plus dur est passé. Après 36 heures de jeûne, je me suis débarrasser de 1,5 kg. Bonne journée à tous et toutes.
Weigh-in:
204.1 lb
lost so far:
3.3 lb
still to go:
34.4 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 23.1 lb a week
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