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20 May 2018
Me siento un poco limitada y frustrada porque debido a los exámenes y a un curso que haré en breves que me ocupará las mañanas y las tardes por completo, apenas dispondré del tiempo que me gustaría para poder salir a hacer deporte 😭 pero bueno mi motivación no dejará que eso sea un impedimento para volver a ponerme en forma y estoy buscando ejercicios para poder hacer igualmente en casa en los ratos que encuentre libres entre semana y aprovecharé igualmente los findes para salir a correr o hacer alguna otra actividad que me guste 💪 Hoy decidida a poner ya en marcha el cambio de hábitos y de vida que me propongo, aprovechando las ansias por empezar cuanto antes he hecho algunos y me he regalado 20min de descanso de estudio maravillosos haciendo abdominalesny otros ejercicios de pierna 💪 y me he sentido genial; no sólo he desconectado y dejado mi mente en blanco centrándome solo en sentir mi cuerpo mientras los hacía, sino que me he sentido realizada y activa, como hace un tiempo atrás.
Espero continuar con esta motivación y seguir así cada día.
(5 comments)
19 May 2018
Renovada y con más fuerzas tras el rico paseito bajo el sol
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19 May 2018
(2 comments)
18 May 2018
Este año he tenido un horario de clases muy complicado y no he tenido tiempo de hacer deporte, cosa que he echado en falta, más que nada anímicamente, puesto que me hace sentir mucho mejor...debido a todo este tiempo sin hacer ejercicio apenas, me imagino que estaré en baja forma, alguna recomendación de actividad física que me sirva para mantenerme activa y de paso ayudarme a mantener mi peso pero sin ganar demasiado volumen de músculo?
(13 comments)
18 May 2018
Weigh-in:
93.0 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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