Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Valeriya_007
Journal
Valeriya_007's Journal
Valeriya_007's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 41
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
19 January 2024
Находка для меня) с моей аллергией на молоко) нельзя ничего- молоко, йогурт, Сметана, сыр, творог и тд…
add comment
19 January 2024
add comment
19 January 2024
Наконец-то мой вес медленно и нехотя пополз вниз) для этого я увеличила активность (благо холода отступили и теперь я могу передвигаться пешком), стала пить больше воды, увеличила суточное потребление ккал, стала принимать тиоктовую кислоту) и вот еще, возможно кому то будет полезна эта информация) я отказалась от курения вейпа, так как задалась вопросом, а может ли сладкая жидкость для курения повышать сахар в крови, тем самым блокируя расщепление жира) провела эксперимент, замерила свой сахар через 2 часа после еды, он составил 5,7 и покурила вейпа, перемерила через 30 минут, он был уже 7,3…. Для чистоты эксперимента проделывала эту манипуляцию еще два раза и каждый раз сахар был повышен(( Я была в шоке… думала, что он незначительно может повысить, но чтобы так…. Отказалась от вейпа)))
Weigh-in:
167.8 lb
lost so far:
4.9 lb
still to go:
39.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.5 lb a week
14 January 2024
Обед) салат из свежих овощей, гречневая лапша, гуляю из индейки ❤️
add comment
14 January 2024
Доброе утро ❤️
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Valeriya_007's weight history
view complete history