Vadimof - Member

Vadimof

Joined March 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

224.9 lb

Lost so far: 9.7 lb

Current Weight

215.2 lb
Performance: losing 0.2 lb a week

Goal Weight

198.4 lb

Still to go: 16.8 lb

Vadimof's Weight History

	Lillianna1989
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

view all

cals: 272kcal | fat: 10.74g | carbs: 24.71g | prot: 18.45g

Сырники из творога и яичного белка.

cals: 126kcal | fat: 2.60g | carbs: 2.81g | prot: 21.47g

Сочные котлеты.

cals: 47kcal | fat: 0.83g | carbs: 4.73g | prot: 6.04g

Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.

cals: 196kcal | fat: 3.56g | carbs: 9.95g | prot: 30.56g

творожная запеканка с высоким содержанием белка, низкокалорийная.

view complete cookbook

	1 1/2 servings Творожная Запеканка-Кузинпп
	1 piece Яблоко Айдаред
	2 1/2 servings Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%