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Ulisesfit0

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Weight History

Start Weight

238.1 lb

Lost so far: 28.4 lb

Current Weight

209.7 lb
Performance: losing 3.1 lb a week

Goal Weight

198.4 lb

Still to go: 11.2 lb

Ulisesfit0's Weight History

cals: 247kcal | fat: 9.43g | carbs: 11.14g | prot: 30.06g

Huevos revueltos con brócoli y jamón.

cals: 121kcal | fat: 3.08g | carbs: 14.07g | prot: 12.76g

Esta es una receta muy sana y además es deliciosa.

cals: 160kcal | fat: 9.77g | carbs: 5.05g | prot: 13.32g

Un excelente plato fuerte que no deja de ser ligero. Ideal si tu actividad física va de poco a nada. Come algo delicioso y nutritivo.

cals: 28kcal | fat: 0.08g | carbs: 7.39g | prot: 1.32g

Ideal para quemar grasa. Tomar en ayunas.

cals: 489kcal | fat: 6.07g | carbs: 97.06g | prot: 15.75g

Delicioso jugo de naranja, piña y avena, fácil de preparar y excelente opción de recuperación después de hacer actividad física

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	1 serving Bolillo
	0.19 serving La Moderna Spaghetti con Crema
	100 g Pechuga de Pollo a la Plancha
	Squats (Legs)
	Weight Training (moderate)
	Cardio