Всем привет! Меня зовут Юлия,31 год, трое детей (все к.с.) Похудейский стаж 17 лет. Много раз худела на низкокалорийных диетах, о чем очень жалею, испортила себе всё здоровье и качество тела. Максимально худела на 50 кг,но больше года не могла удержать. С 2004 года много лет ездила к диетологу, которая мне прописывала питание на 600 кк в сутки, сколько же у меня исписанных книжечек с подсчётами калорий...🤦‍♀️ Говорят,что дело всегда в лени, НЕТ!. Я вот.. борюсь с полнотой всю жизнь,дело в незнании как правильно худеть. Я понимала,что что-то не так и разобралась со всем сама. В этот раз (и последний) худею с января 2020 года на сбалансированном питании, пока результат "-20 кг". Начала с 2000 кк, после поддержки и профицита худелось даже на 2200). С февраля 2021 опять вышла на дефицит. В этот раз худею легко и вкусно)💃👍