Дневник бывалой РПП-шницы. Пытаюсь в рекавери. Хочу перестать бояться своего тела и чтобы мое тело перестало бояться меня. При анорексии минимальный вес был 38, потом несколько лет булимии и максимальный вес 78. Рост - 160.
Сейчас я на интуитивном питании, но слежу за БЖУ, так как у меня сильный недостаток белка. Стремлюсь научиться кушать и к физическому и психологическому здоровью. Буду рада следить за дневниками людей с похожей проблемой, чтобы поддерживать друг друга.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Это не дневник, где в первую очередь важно похудеть и полюбить спорт. Это попытка наладить здоровые отношения с едой и выйти из круга "голод-КП-чистка-КП". Когда я почувствую себя сильнее и увереннее я обязательно введу спорт в свою жизнь.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Удачи всем нам!