Приветствую, я Антонина 🌟💪🏽🔋🌪
Мне 3️⃣5️⃣

Я нутрициолог и фитнес-тренер в одном лице😉
В далеком 2015 году всем сердцем полюбила силовые тренировки в зале и увлеклась темой питания.
Мой вес всегда стабилен 50 на сушке 54 на поддержке
Я за доказательный подход в питании, не приемлю диет, голодовок, мракобесия. Топлю за разнообразие рациона и грамотное БЖУ
Люблю сладкое, обожаю углеводы😌
🍝🥗🍕🍷🍦

Инст TonyAntonova