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15 May 2024
Nachtag vom Muttertag :
Vegane Donauwelle ; )
(1 comment)
14 April 2024
Weigh-in:
123.2 lb
lost so far:
11.2 lb
still to go:
2.0 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 0.6 lb a week
28 March 2024
Gestern hatte ich meine erste Therapiestunde wegen der Essstörung ...mal schauen ob ich das Binge-Eating damit in den Griff bekomme .
Weigh-in:
124.8 lb
lost so far:
9.7 lb
still to go:
3.5 lb
Diet followed reasonably well
(9 comments)
losing 0.2 lb a week
10 March 2024
Nach einer gefühlten Ewigkeit habe ich gestern einen sehr schönen Tag mit meiner Mum verbracht : )
Wir waren in Köln.
Zuerst wurde exellent im Sattgrün gespeist und danach waren wir im Musical Dom in "Moulin Rouge"
Das Musical ist unglaublich toll !!!
Auf dem großen Teller verstecken sich mindestens sieben verschiedene Gerichte, mehr ging leider nicht drauf ; )
* Pasta in Tomaten-Veta-Sauce mit Spinat, Kirschtomaten u. schwarzen Oliven
* augebackener Blumenkohl, Möhren, Zucchini in Tahini-Limetten-Sauce mit glatter
Petersilie + Sesam
* Thai Curry mit roter Paprika, Möhren, Lauch + frittiertem Tofu
* Rosenkohl mit karamellisierten Birnen + roten Zwiebeln in Weißwein-Senf-Sauce
* knusprige Kartoffeln mit gehobelten Mandeln
* geschmorte Champignons mit Kirschtomaten + getr. Tomaten in dunklem Balsamico-Jus
* gerillter Maiskolben in Kräutermarinade
* Zum Nachtisch gab es noch ein Stück Möhren-Walnuss-Kuchen
>> ALL VEGAN <<
(3 comments)
03 March 2024
😔 Binge Eating, Depression und kein Sport sind eine verflucht blöde Kombi...
Im Moment kriege ich einfach nicht die Kurve. 😡
Weigh-in:
125.4 lb
lost so far:
9.0 lb
still to go:
4.2 lb
Diet followed reasonably well
(20 comments)
gaining 0.7 lb a week
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