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26 June 2024
Mais um dia concluído 💪
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24 June 2024
Estou a menos de 10kg da minha meta, e pensar que um dia foram 83 kg pra chegar lá, agora faltam só 9, sei que parece ser fácil, mas quanto menos falta pra gente chegar no peso normal, mais difícil é, espero daqui alguns dias, voltar aqui atualizando meu peso para 75, e dizer que eu venci a obesidade, falta pouco e estou muito feliz de ter chego até aqui!!
(4 comments)
24 June 2024
74 kg eliminados.
E pensar que um ano e meio atrás, mal conseguindo andar com tanta dor e queimação no peito, agradeço ao meu eu do passado por ter dado o primeiro passo, e me fazer chegar até aqui, agora faltam 9kg pra meta final!!
(21 comments)
20 June 2024
Jantinha de hoje
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20 June 2024
Weigh-in:
185.2 lb
lost so far:
163.1 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.9 lb a week
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