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16 November 2021
15 dias sem poder fazer atividades físicas devido a uma torção no pé, e literalmente estacionei no peso, to conseguindo manter o peso porém mesmo fazendo a reeducação não consegui perder nada, realmente uma atividade física acelera o processo de perda.... n vejo a hora de voltar a ativa😕
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05 November 2021
tudo o que eu queria era sair da casa dos 70...muito feliz...
Weigh-in:
152.1 lb
lost so far:
17.6 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.7 lb a week
05 November 2021
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03 November 2021
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03 November 2021
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