Всем привет, веду свой дневник питания!
Пять лет назад похудела с 80 до 62 кг на правильном питание.
За последние два года прошла две гормонотерапии, набор веса до 65.
Цель 59 кг, ну или хотя бы для начала 60!
Совмещаю правильное питание + интуитивное питание.
Дневник завела, чтобы контролировать свое питание и дойти уже до нужной мне цифры!
Я против диет и голоданий! Только здоровое (не диетическое) питание и здоровое похудение!
Девиз "Хочешь набрать вес - сядь на диету!"