Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Tamara=)
Journal
Tamara=)'s Journal
Tamara=)'s Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 336
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
15 November 2021
Weigh-in:
145.5 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
2.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.2 lb a week
16 October 2021
А как началась ваша суббота?🤪
(1 comment)
16 October 2021
Мини-манники с манго.
На 100 гр к/б/ж/у 137/6,4/3,4/17,7
Ингредиенты:
-яйцо 3 шт (у меня 175 гр);
-кефир 400 гр (у меня 1% ж);
-манная крупа 130 гр;
-манго 1 шт (у меня 200 гр мякоти);
-разрыхлитель 5 гр;
-ванилин 1 гр;
-подсластитель по вкусу.
Готовим:
1. Смешиваем яйцо и кефир.
2. Добавляем манку, разрыхлитель, подсластитель, ванилин. Хорошего перемешиваем. Накрываем пленкой и убираем в холодильник на 30 минут.
3. Манго режем мелким кубиком. Замешиваем в тесто.
4. Распределяем тесто по формам и выпекаем 40-45 минут при 180 гр.
Если манники плохо вынимаются из форм, дайте им полностью остыть (у меня вынимались без проблем).
Видео рецепт в Instagram: prostaya_pp_eda
add comment
23 September 2021
На обед 558 калорий удовольствия🤤
Макарошки с овощный соусом и индейка😁
add comment
22 September 2021
Овсянка запеченная с творогом и курагой!
Любители овсянки оценят🥰
На 100 гр к/б/ж/у 184,6/12,6/5,1/25,6
Рецепт в инстаграм: prostaya_pp_eda
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Tamara=)'s weight history
view complete history