Sou filha amada de Deus, valorizo saúde, fé e família.
Tenho 41 anos, 1,73m, 62kg, pratico corrida 4x, musculação 3x e pilates 2x na semana. Dezembro de 2023: 16,9% gordura.
Maio de 2024: 62kg, com aumento de massa muscular.
Faço acompanhamento com nutricionista esportivo e meu plano alimentar é de 2.000 calorias por dia. Meu objetivo é me alimentar bem para ser saudável e evoluir na corrida. Estou treinando para diminuir meu tempo na próxima meia maratona.
Com o FatSecret, estou mais consciente e focada.
Meu instagram: @tallitafenato