Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
TS1461
Journal
TS1461's Journal
TS1461's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 39
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
14 October 2015
2 gündür spor yapmıyorum. her tarafım ağrıyo yarın yapar mıyım bilemiyorum. nazar mı değdi bana ne oldu anlamadım 😞😞
(4 comments)
09 October 2015
Weigh-in:
100.3 lb
lost so far:
5.5 lb
still to go:
1.1 lb
Diet followed reasonably well
(7 comments)
losing 1.9 lb a week
08 October 2015
Amaç daha fazla kalori yakmak ise, spor yapmak için en uygun saat sabah kahvaltısından öncedir, yani kalktıktan hemen sonra yapılması gerekir. Böylece daha çok yağ yakılır. Karın tokken spor yapıldığı takdirde, daha çok dekstroz (basit şeker) yakılmış olur. Yağ yakmak için uygun olan diğer saatler, öğleden sonraki geç saatler ile akşamüstü saatleridir. Bu saatlerde insan vücudundaki hormonlar en yüksek seviyededir.
(7 comments)
07 October 2015
selam arkadaşlar. ya benim aklıma bişey takıldı. spor yapmak için en uygun zaman ne zaman. kuzenim sabah yapma iyi değil ikindiden sonra yap dedi. ama farklı şeyler de söyleniyor..
(10 comments)
07 October 2015
bugün annemin günü var gelsin pastalar çörekler... hepsi gözümün önündeyken ne yapcam ben yaa 😕😕
(4 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
TS1461's weight history
view complete history