SvetlanaKuts
Joined April 2021
Posts
1908
Following
383
Followers
598
Weight History

Start Weight
196.4 lb
Lost so far: 36.2 lb

Current Weight
160.3 lb
Performance: losing 0.2 lb a week

Goal Weight
169.8 lb
Still to go: 9.5 lb
Привет всем! Я Светлана,город Ростов-на-Дону, 1969 год рождения. Цель , которую ставила себе, уже осуществила,и, в принципе, чувствую удовлетворение, что смогла, что получилось. Отношение к себе, к еде , тоже поменялось. Какие то продукты почти убрала из своего рациона, что-то наоборот добавила. Вообщем, многое для меня поменялось в лучшую сторону. Поэтому, могу с уверенностью сказать для вновь прибывающих в сообщество FS, все зависит от Вас всегда, от Вашего желания. Если оно есть(желание), значит все получится обязательно! Единственное, о чем жалею, что раньше гораздо надо было начинать следить за собой, но...вечная отговорка про нехватку времени...))) и тд и тп...)))
Так что, все в наших руках, и, все получится, потому что ...Все зависит от нас!!!
Вижу цель - иду к ней!!! Всем нам - Удачи!!!

SvetlanaKuts's Weight History


Following

Анчоус12
last weighin: losing 1.0 lb a week Down
 
3volk
last weighin: gaining 0.0 lb a week Up
Ilkaeva68
last weighin: gaining 0.0 lb a week Up
 
Sirmiona
last weighin: losing 0.0 lb a week Down


SvetlanaKuts's Cookbook

cals: 450kcal | fat: 26.52g | carbs: 35.54g | prot: 18.79g
Овощная Запеканка
Питательное и сытное блюдо без глютена.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.