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09 January 2024
No entiendo, hago ejercicio 3 veces a la semana, no ingiero más de 1220 kcal diarias, hago ayuno intermitente. Y no bajo de peso, no entiendo. Estoy súper triste, hace un mes empecé con todo esto y no hay cambios, me voy a volver loca.
Weigh-in:
219.6 lb
lost so far:
0.2 lb
still to go:
67.5 lb
Diet followed reasonably well
(7 comments)
gaining 1.4 lb a week
30 December 2023
Weigh-in:
217.6 lb
lost so far:
2.2 lb
still to go:
65.5 lb
Diet followed reasonably well
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losing 7.7 lb a week
29 December 2023
Ñoquis del 29! Los hice caseros de papa, la salsa también! Tiene cebolla, morón, zanahoria y tomate, todo salteado en 2 cucharadas de oliva y después procesado! 🍝✨
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29 December 2023
Weigh-in:
218.7 lb
lost so far:
1.1 lb
still to go:
66.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 7.7 lb a week
29 December 2023
Parece la misma foto que ayer, pero no.. como todos los días lo mismo. 100g de pechuga hervida, 150g de tomate y 50g de arvejas frescas hervidas.(media cucharada de aceite y perejil fresco 🥗
(2 comments)
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