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05 December 2018
Weigh-in:
152.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
22.0 lb
Diet followed N/A
05 December 2018
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152.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
22.0 lb
Diet followed N/A
31 July 2017
3h radeln gestern... das Triathlontraining "frisst"...
24 July 2017
Diese Woche ist also Disziplin angesagt.
Wenig Sport, viel Stress.
Ich schreib mal einen Essensplan und eine Einkaufsliste, sonst endet die Woche im Chaos...
23 July 2017
Gestern war Regenerationstag, da heute 1000m Schwimmen, 40km zügig Radfahren und ein abschließendes 5--10 km-Läufchen anstehen.
Über meine Essensmengen muss ich mir erst nächste Woche Gedanken machen, da dann eine ganze Regenerationswoche ansteht mit relativ wenig Sport, aber viel Stress auf der Arbeit.
Und Stress auf der Arbeit tut mir essenstechnisch NIE gut.
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