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19 July 2024
Neue Variante von meiner Bentobox. spitzkohl, tomaten, reis, käse und paprika..449kcal
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16 July 2024
heute gibt es auf der arbeit nichts gekauftes essen für zwischen durch. habe meine bentobox ausgepackt und mit reis, paprika und cherry tomaten gefüllt. schauen wir mal ob ich das öfters schaffe.
(12 comments)
15 July 2024
yum yum...hühnerbrustfilet, brokolli, zwiebeln, aubergine, pabrika und reis. In einer leckeren asiatischen sauce.
(5 comments)
14 July 2024
800 gr. Minus bei mir läuft es gerade super. Zirkeltraining, ETB gesenkt und Hauptmahlzeit auf eine Portion verkleinert. Jetzt darauf achten das ich die 70 kg nicht unterschreite.
Weigh-in:
156.3 lb
lost so far:
28.9 lb
still to go:
2.0 lb
Diet followed reasonably well
(10 comments)
losing 2.0 lb a week
13 July 2024
Rice Bowl - mit Miso Aubergine. Habe mal meine Nase in mein Kochbuch gesteckt und das Rezept gefunden.
(5 comments)
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