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03 July 2024
Heute gibt es mal wieder gebratenen Reis mit Kühlschrank Innereien. ( alles was man an gemüse im Kühlschrank finden kann) plus hühnerbrustfilet.
(4 comments)
02 July 2024
Ich habe keine Ahnung wie diese Ramensuppe heißt. Doch habe ich auf youtube gefunden. Nudeln, ingwer, frühlingszwiebel in einer Ramenbrühe. Im 15 minuten fertig.
(7 comments)
01 July 2024
Ist nicht 100% asiatisch. In bulgogi soße mariniertes hühnerfleisch mit edamame,möhre, brokolli und reis.
(6 comments)
30 June 2024
Heute gibt es Bratherring mit Bratkaroffeln.
(9 comments)
30 June 2024
Da war man in der Woche unter 72 kg und dann hat man am offiziellen wiegetag nur 200 gr. abgenommen 😒
Weigh-in:
159.6 lb
lost so far:
25.6 lb
still to go:
5.3 lb
Diet followed reasonably well
(7 comments)
losing 0.4 lb a week
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