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Sra_Diaz
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13 August 2021
E assim foi minha sobremesa de ontem... 34g de ameixas secas x 40g de doce de leite comum.
Isso é 100% saudável? Não, não é. Mas e daí?
Sejamos mais empáticos e menos antipáticos!
Vi uma postagem em que praticamente apedrejaram a criatura por causa de um biscoito recheado e fiquei muito triste.
Entendam que cada pessoa aqui tem um objetivo que é manter peso, emagrecer, ganhar massa, etc. E isso não significa que a alimentação deva ser saudável o tempo todo e tá tudo bem.
O que me assusta é a forma muitas vezes grosseira e intimidadora em que as opiniões são demonstradas mesmo sem sabermos nada sobre o outro, além do que é postado aqui... não conhecemos suas dificuldades (financeiras, físicas, psicológicas) e por isso acho que devemos ter cuidado ao dar nossa opinião.
Enfim, para mim ser "saudável" é estar bem comigo mesma sem privações e sem ser refém de minhas escolhas alimentares.
#MinhaOpinião #SemMimimi
(15 comments)
10 August 2021
Ufa! Aqui estou novamente na casa dos 55kg... kkkk... Dessa vez, sem TPM e com prisão de ventre moderada.
Estou monitorando minha ingestão de fibras, pois de água fica sempre entre 2 a 3l/dia.
Trabalhando também meus gatilhos da TPM pra evitar excessos desnecessários.
Weigh-in:
122.8 lb
lost so far:
48.5 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.8 lb a week
04 August 2021
Então, né! Exagerei comendo quase 80g de bolo e tentei equilibrar com queijo e frango desfiado... hahaha...
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31 July 2021
Hoje foi dia da quiabada de mainha ♡
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20 July 2021
Quem não tem whey, caça com Iogurte desnatado... kkkk...
(2 comments)
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