Simone Muniz Oliveira
Joined February 2017
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Weight History

Start Weight
156.3 lb
Lost so far: 5.5 lb

Current Weight
150.8 lb
Performance: losing 0.3 lb a week

Goal Weight
143.3 lb
Still to go: 7.5 lb
As vezes nos vemos numa via de mão dupla em que a escolha de uma direção fica difícil.Tenho enxaqueca crônica e o médico me passou um rémedio de dá uma fome triste.Estou há 3 meses na reeducação alimentar e já perdi 7k e faltam apenas 9k para alcançar meu objetivo.Tentei trocar de medicamento,mas atualmente foi o único que deu uma pausa na dor. Essa semana entro na Low Carb para ver se fico mais saciada.É uma fome muito intensa nem sei o que fazer.

Simone Muniz Oliveira's Weight History


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Elyfithit
last weighin: gaining 0.3 lb a week Up
 
Aurea isbela Vieira Santos
last weighin: losing 1.1 lb a week Down
Mila Caetano
last weighin: gaining 0.3 lb a week Up
 
Juliana M G
last weighin: gaining 0.0 lb a week Up


Simone Muniz Oliveira's Cookbook

cals: 74kcal | fat: 1.74g | carbs: 11.88g | prot: 2.81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
cals: 139kcal | fat: 10.82g | carbs: 9.81g | prot: 2.51g
Granola de Frigideira
Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.
cals: 95kcal | fat: 6.27g | carbs: 5.91g | prot: 4.41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
cals: 139kcal | fat: 5.12g | carbs: 13.38g | prot: 9.47g
Crepioca
Fácil.
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