Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Shmykov
Journal
Shmykov's Journal
Shmykov's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 36 to 40 of 170
Page:
Prev
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
30 May 2016
Я давайте посмотри, как мы кушаем:
LizzaBon, вы молодец! Сейчас, так понимаю, у вас важный момент, когда нужно просто продолжать записи. Это поможет пережить "сложные времена", а затем можно сделать новый рывок.
Ka-Mel, хорошо питались всю неделю, записывали. В выходные потерялись. Если в выходные кушаете больше, то нужно обязательно вести записи.
Любовь1221, 500-1000ккал в течение длительного времени это экстрим. И я считаю насилие своего организма. Но это мое мнение. Если все же вы иногда позволяете себе больше просто не пишите, то уж лучше тогда все писать.
Я, нормально ем, катаюсь на велике, что должно отобразиться на графике :)
(4 comments)
24 May 2016
Weigh-in:
212.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.3 lb a week
23 May 2016
А давайте посмотрим, как мы кушали на этой неделе:
LizzaBon - кажется очень продуктивно провела неделю, она молодец, давайте ее поддержим!
Ka-Mel - чисто мое мнение, запись дневника нужна для контроля питания, судя по динамике веса, вы идете пока в плюс.
Любовь1221 - держит динамику похудания 5 кг в месяц, но отказалась от ведения дневника. Как она питается сложно сказать, но результат на лицо, я думаю нужно ее поддержать.
Я - ем в выходные довольно много, но не расстраиваюсь по этому поводу. В целом сохраняю динамику снижения веса.
add comment
18 May 2016
Rica5, а чо ты дневник не ведешь? Собралась толстеть?
(21 comments)
17 May 2016
Weigh-in:
213.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(8 comments)
losing 2.2 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Shmykov's weight history
view complete history