Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Shalunia
Shalunia
Joined May 2016
Posts
626
Following
74
Followers
201
Weight History
Start Weight
227.1 lb
Lost so far:
13.2 lb
Current Weight
213.8 lb
Performance:
losing 1.2 lb a week
Goal Weight
187.4 lb
Still to go:
26.5 lb
Follow
Shalunia's Weight History
view Shalunia's complete history
Following
BigAssInn
last weighin:
losing 4.6 lb a week
Giovanna_Fortunata_Estiva
last weighin:
losing 1.5 lb a week
Ovibest
last weighin:
losing 0.4 lb a week
Мандаринка_@
last weighin:
losing 1.0 lb a week
view all
Shalunia's Cookbook
cals: 76kcal | fat: 1.71g | carbs: 14.74g | prot: 3.06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
cals: 247kcal | fat: 8.93g | carbs: 31.15g | prot: 9.68g
Сливовый Пирог
Отличный завтрак или ПП -десерт.
cals: 53kcal | fat: 2.28g | carbs: 0.48g | prot: 7.14g
Паштет с Тунцом
Калорий мало, вкусно и сытно.
cals: 48kcal | fat: 1.68g | carbs: 6.66g | prot: 2.79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
cals: 92kcal | fat: 4.60g | carbs: 9.47g | prot: 5.58g
Крем-Суп из Шампиньонов
Легкий вариант этого супа.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
Shalunia's Recent Food & Exercise
0.32 :custom:32 г Белогорье Печенье Зоологическое
0.55 :custom:55 г Сибирь Зефир Клубничный
15 g Лук
Walking (slow) - 2/mph
Bicycling (leisurely) - <10/mph
Walking (moderate) - 3/mph
view diet calendar