Shalunia - Member

Shalunia

Joined May 2016

Posts

625

Following

Followers

201

Weight History

Start Weight

227.1 lb

Lost so far: 12.3 lb

Current Weight

214.7 lb
Performance: losing 1.0 lb a week

Goal Weight

187.4 lb

Still to go: 27.3 lb

Shalunia's Weight History

view Shalunia's complete history

Following

	lililenochka87
	last weighin: losing 0.9 lb a week

	АСЕ777
	last weighin: losing 0.3 lb a week

	Irina_2000_
	last weighin: gaining 6.2 lb a week

	Мандаринка_@
	last weighin: steady

view all

Shalunia's Cookbook

cals: 76kcal | fat: 1.71g | carbs: 14.74g | prot: 3.06g

Шоколадно Банановый Кекс

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

cals: 247kcal | fat: 8.93g | carbs: 31.15g | prot: 9.68g

Сливовый Пирог

Отличный завтрак или ПП -десерт.

cals: 53kcal | fat: 2.28g | carbs: 0.48g | prot: 7.14g

Паштет с Тунцом

Калорий мало, вкусно и сытно.

cals: 48kcal | fat: 1.68g | carbs: 6.66g | prot: 2.79g

Диетический Брауни с Вишней

Очень просто и легко.

cals: 92kcal | fat: 4.60g | carbs: 9.47g | prot: 5.58g

Крем-Суп из Шампиньонов

Легкий вариант этого супа.

view complete cookbook

Shalunia's Recent Food & Exercise

	100 g Соленые Огурцы с Укропом
	0.94 :custom:94 г Ностальгия Сосиски Молочные
	1/4 :custom:25 г Белогорье Печенье Зоологическое
	Walking (slow) - 2/mph
	Bicycling (leisurely) - <10/mph
	Walking (moderate) - 3/mph

view diet calendar

Shalunia's Weight History

Following

Shalunia's Cookbook

Other Related Links

Members

Shalunia's Recent Food & Exercise