Shalunia - Member

Shalunia

Joined May 2016

Posts

622

Following

Followers

201

Weight History

Start Weight

227.1 lb

Lost so far: 9.5 lb

Current Weight

217.6 lb
Performance: Steady

Goal Weight

187.4 lb

Still to go: 30.2 lb

Shalunia's Weight History

view Shalunia's complete history

Following

	BigAssInn
	last weighin: gaining 2.9 lb a week

	Digitalizator Progressive
	only visible to followers

	akvacheva1994
	last weighin: gaining 1.5 lb a week

	lililenochka87
	last weighin: losing 0.9 lb a week

view all

Shalunia's Cookbook

cals: 76kcal | fat: 1.71g | carbs: 14.74g | prot: 3.06g

Шоколадно Банановый Кекс

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

cals: 247kcal | fat: 8.93g | carbs: 31.15g | prot: 9.68g

Сливовый Пирог

Отличный завтрак или ПП -десерт.

cals: 53kcal | fat: 2.28g | carbs: 0.48g | prot: 7.14g

Паштет с Тунцом

Калорий мало, вкусно и сытно.

cals: 48kcal | fat: 1.68g | carbs: 6.66g | prot: 2.79g

Диетический Брауни с Вишней

Очень просто и легко.

cals: 92kcal | fat: 4.60g | carbs: 9.47g | prot: 5.58g

Крем-Суп из Шампиньонов

Легкий вариант этого супа.

view complete cookbook

Shalunia's Recent Food & Exercise

	58 g Огурец (с Кожурой)
	2/3 :custom:66 г Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская
	0.46 :custom:46 г Черкизово Ветчина по-Черкизовски
	Walking (slow) - 2/mph
	Bicycling (leisurely) - <10/mph
	Walking (moderate) - 3/mph

view diet calendar

Shalunia's Weight History

Following

Shalunia's Cookbook

Other Related Links

Members

Shalunia's Recent Food & Exercise