Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Sebturka
Journal
Sebturka's Journal
Sebturka's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 45
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
09 September 2024
Haftalık Giriş.
Sabah sporlarının yanında akşam yemeyi bırakınca kilo vermeyi başardım. Bakalım nereye kadar, ne zamana kadar. :)
Weigh-in:
170.6 lb
lost so far:
12.3 lb
still to go:
27.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.2 lb a week
14 August 2024
Düzenli yüzerekte kilo verilebilmekteymiş. 😊
Weigh-in:
175.3 lb
lost so far:
7.7 lb
still to go:
32.0 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 2.7 lb a week
06 August 2024
Diş tedavisi önce iyi bir kahvaltı şart. Tedavi sonrası 2 saat bir şey yiyip içemeyecekmişiz.
add comment
05 August 2024
Akşam yemek yemeyi bıraktım nasıl olsa diyerekten öğlenleyin dünyayı yemişim farkında değilim.
Neyse hiç değilse 5 bardak su ve 5 şişe soda içtim.
(2 comments)
04 August 2024
Kendime Not 1: Akşam yemeği yemeden de sabahı edebiliyormuşum. Bir kaç bardak su ve bir havuç ile açlık krizini bastırıp sabah rahat uyanabildim.
Not 2: Dolapta mutlaka meyve bulundur.
(3 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Sebturka's weight history
view complete history
