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04 August 2017
Gostaria de uma dica,quero acelerar um pouco mais meu emagrecimento ,ficar alguns dias só no líquido,eu fazia isso em outra dieta mas na low carb eu não sei se posso.alguma dica.
(2 comments)
25 July 2017
Socorro preciso voltar a eliminar peso!O que preciso fazer,já estou ficando deprimida e fiz besteira hoje....
(9 comments)
22 July 2017
Bem pelo menos a jacada não me rendeu acréscimos essa semana e agora já voltei ao foco e vamo que vamo.
Weigh-in:
245.8 lb
lost so far:
25.4 lb
still to go:
95.9 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
steady weight
21 July 2017
Essa semana posso considerar uma etapa vencida da minha luta contra a minha compulsão.Depois de algumas jacadas consegui voltar a dieta com um saldo positivo na balança,é pois é ja andei dando uma olhada na balança e ela começou a mexer novamente e acredito que amanha na minha pesagem semanal vou ter uma leve decida e isso me estimula ja que depois das jacadas não subir é uma glória.Obrigada pelo apoio @alezaragoza e @andgla ,foi muito importante pra mim.
(1 comment)
18 July 2017
Vou voltar a contabilizar meus pratos porque acho que estou comendo muito por causa do frio e depois daquela jacada as tentações estão voltando e tenho tido algumas recaídas durante a noite,socorro depois de 11 kl eu não posso por tudo a perder.
(3 comments)
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