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06 July 2015
Tag 75 von Tag 70:
Moin Moin an alle die, die das Ziel verfolgen...einfach gesund, gutaussehend und stark zu werden!
Gestern habe ich bewusst den kompletten Tag gefastet! Klingt hart...war es allerdings nicht!
Ich merke von Tag zu Tag wie sich mein Körper, optisch, verändert! :) jeahhhh...mein sixpack...taut langsam auf...der pure Wahnsinn!!! Hell yeah!
Euch allen einen prima Start in die neue Woche!
Peace! =)
Weigh-in:
172.4 lb
lost so far:
50.3 lb
still to go:
2.6 lb
Diet followed reasonably well
(8 comments)
losing 3.1 lb a week
05 July 2015
Tag 74 von Tag 70:
War ja nun auch nicht anders zu erwarten...gestern habe ich es mir mit eis und reis gut gehen lassen ;))
nun denn, keine Panik auf der Titanic :D
Heute werde ich einfach mal einen großen Gang runterschalten und ab morgen wird es wie gewohnt mit Hochspannung und Elan weitergemacht!
Peace an Everybody! Jeah!
Weigh-in:
172.8 lb
lost so far:
49.8 lb
still to go:
3.1 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 6.2 lb a week
04 July 2015
Tag 74 von Tag 70:
Whaaaaaaaaaaaaaaaaaat! Wie kann es angehen, dass ich nun 78 KG wiege...mein Leben hat an dieser Stelle keinen Sinn mehr....
...Spaß! ;))
Gestern wurde reichlich carbs gefuttert...und dies in Form von Einkettige-Kohlenhydrate (Eis, Süßigkeiten...) das Wetter hat mich und womöglich auch viele von euch, versucht zu plätten...Ich habe ÜBERLEBT! ;))
Und heute wird einfach ganz normal, schlicht und geschmeidig weiterhin diszipliniert gegessen...und bis morgen wird sich die Medaille erneut wenden, i swear to god! :D
Peace!
Weigh-in:
172.0 lb
lost so far:
50.7 lb
still to go:
2.2 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
gaining 6.2 lb a week
03 July 2015
Tag 73 von Tag 70:
Ein Wahnsinns Gewichtsstand: gestern 78,6 kg, heute Morgen 77,6 kg!!!
Das gute Wetter hat nun auch seine Vorteile (32grad)...
Obwohl gestern um Mitternacht noch Fleißig Eis gegessen worden ist!!!
Jeaaaah föd!!!
Weigh-in:
171.1 lb
lost so far:
51.6 lb
still to go:
1.3 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 15.4 lb a week
03 July 2015
Weigh-in:
171.1 lb
lost so far:
51.6 lb
still to go:
1.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 15.4 lb a week
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