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26 September 2019
Na dann mal einen guten Morgen und euch einen tollen Tag ...
(7 comments)
25 September 2019
Da macht sich ja jemand Sorgen um mich... 😍 @leezah79...
Ja zur Zeit ist es wirklich etwas ruhiger geworden aber ich bin nach wie vor voll dabei... Und lasse mich nicht abbringen immer mit dem Ziel in den Augen.
(8 comments)
08 September 2019
Guten morgen miteinander ... Auf zum Dienst ...
(3 comments)
07 September 2019
Ich habe mich in den letzten Tagen mal dazu bewegen lassen mir ein Buch im Internet zu bestellen. Zum Thema Fitness und Ernährung gibt es ja unzählige Experten und jeder widerspricht dem anderen und jeder weiß es besser. Für das Buch sollte ich lediglich die Versandkosten übernehmen. Gut 6.90 für ne Buchsendung in Deutschland dachte ich mir schon da ist der Preis schon mal mit einkalkuliert. Nun gestern kam es an. Nach kurzem überfliegen war dann mein Gedanke. Toll, nix neues und alles was du schon seit einen Jahr genau so machst. Für den ersten Moment war ich total enttäuscht. Dann wurde mir schlagartig klar, du machst es genau so und hast 33kg abgenommen. Ich kann es im Prinzip nur empfehlen.
(2 comments)
01 September 2019
ICH BIN SO STOLZ AUF MICH!!!
Heute sind es 12 Wochen ohne Zucker/Kohlenhydrate
und 3 x laufen pro Woche.
Ich habe aufgehört Fleisch, Milch und Mehl zu essen.
Kein Koffein, kein Alkohol,
alle Früchte und jedes Gemüse sind organisch angebaut.
Die Veränderung in meinem Körper war schon fantastisch!
Ich fühle mich großartig!
Ich plane weiter meinen neuen Lebensstil
mit null Alkohol, einer gesunden Ernährung,
die komplett vegan, gluten-, lactose- und zuckerfrei ist
und zudem immer noch täglich 2 Stunden Workout
........keine Ahnung, wer das geschrieben hat, hab es nur geteilt, aber für mich wäre das nichts 😂😂😂 😂😂😂😂😂
(31 comments)
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