Sempre fui do tipo de pessoa que conseguia ganhar (com muito sacrifício) 500grs a 700grs e num simples "espirro" perdia de 2Kg a 3Kg. Vivia numa luta, mas sem exagero, para tentar ganhar uma coxa mais grossa ou um bumbum maior.
Mas no ano de 2013 deixei o vício do cigarro, daí pensei, não há de mudar em nada pois sempre foi muito mais fácil emagrecer do que engordar... Me enganei!
Pois assim que deixei de fumar passei a gostar "exageradamente" de doces, cheguei a comer um pacote de bala de coco por dia, e sabemos que estas balas têm mais açúcar que coco rsrs. Agora adicione a isso eu ficar sedentária, adicione também um fator um tanto importante, que é a minha idade, eu estava com 38 anos, e sabemos que com o passar da idade nosso metabolismo fica um tanto "preguiçoso". Pronto. Acabou aquela estória do "espirrou perdeu" rsrs.
Demorei quase 2 anos pra perceber que meu metabolismo já não era o mesmo, que as roupas já não cabiam mais (e olha que tentei usá-las rsrs), e entender que precisava fazer algo.
Então, agora estou aqui junto com vocês, anotando o que como, e percebendo em números os estragos que posso fazer no meu corpo se não tomar cuidado.