Hallo Ihr da!

2015 habe ich mich hier angemeldet, weil ich mein Gewicht reduzieren wollte.

Mein Wunschgewicht ist unter 79,9 KG zu kommen. Bei einer Größe von 179 CM.
Ziel dann auf 75 KG.

Ich bin seit Dezember 2018 mit dem Laufen 🏃‍♂ angefangen. Seitdem trainiere ich konkret
mit einem Trainingsplan 4 x Woche. Im April´19 bin ich in Düsseldorf meinen ersten Halbmarathon gelaufen.
Das Laufen macht mir total Spass und den Kopf frei etc.

Selbstliebe, Achtsamkeit und den Nächsten zu respektieren und zu achten, was letztendlich auch heisst
ihn zu lieben sind Werte die ich leben möchte. Gelingt mir nicht immer, aber mit Gottes Hilfe klappt dies mehr und mehr.

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