Rosangela Iara

Joined August 2015

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Weight History

Start Weight

141.1 lb

Lost so far: 0 lb

Current Weight

141.1 lb
Performance: Steady

Goal Weight

132.3 lb

Still to go: 8.8 lb

Rosangela Iara's Weight History

cals: 467kcal | fat: 9.78g | carbs: 54.28g | prot: 39.29g

Ótimo para pessoas sem condições de comprar um suplemento.

cals: 280kcal | fat: 6.54g | carbs: 47.77g | prot: 9.39g

Nutritiva, fácil e gostosa.

cals: 80kcal | fat: 5.04g | carbs: 1.06g | prot: 7.29g

Almôndegas leves para a dieta.

cals: 195kcal | fat: 10.32g | carbs: 21.41g | prot: 6.39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

cals: 155kcal | fat: 2.81g | carbs: 31.19g | prot: 4.51g

Panqueca tipo americana de banana.

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	1 serving Coca-Cola Coca-Cola (Lata)
	1 serving Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata)
	1 roll Pão Francês
	Reading
	Hiking
	Washing Dishes