Ringli71 - Member

Ringli71

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Start Weight

156.3 lb

Lost so far: 9.5 lb

Current Weight

146.8 lb
Performance: losing 3.1 lb a week

Goal Weight

136.7 lb

Still to go: 10.1 lb

Ringli71's Weight History

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cals: 407kcal | fat: 21.13g | carbs: 24.19g | prot: 33.79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

cals: 221kcal | fat: 15.32g | carbs: 1.06g | prot: 19.68g

Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.

view complete cookbook

	1 :custom:1 Portion, 25 g Alesto Kalifornische Walnusskerne
	1/2 medium whole Rote Tomaten
	2 :custom:2s x 1 Scheibe, 20 g Burger Knäckebrot Sesam
	Bicycling (leisurely) - <10/mph
	Yoga
	Yard Work (gardening)