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Rige71
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166.2 lb
Lost so far:
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165.8 lb
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losing 0.2 lb a week
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132.3 lb
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33.5 lb
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Rige71's Cookbook
cals: 77kcal | fat: 0.31g | carbs: 19.36g | prot: 1.27g
Melonensalat
Super frisch an Sommertagen.
cals: 407kcal | fat: 21.13g | carbs: 24.19g | prot: 33.79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
cals: 118kcal | fat: 3.20g | carbs: 8.69g | prot: 13.94g
Quarkauflauf
Erfrischende Alternative zu Kuchen mit nur wenigen Kalorien.
cals: 217kcal | fat: 2.73g | carbs: 14.76g | prot: 35.66g
Seelachs mit Tomaten
Fisch mit Gemüse.
cals: 382kcal | fat: 25.83g | carbs: 18.21g | prot: 20.47g
Zucchini-Pasta
Kalorienarme Gemüse-Nudeln mit dem unverwechselbaren Geschmack Italiens (glutenfrei, low carb sowie vitamin- und eiweißreich).
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4 servings Dovgan Plombir Vanille
1.6 servings Alpro Alpro Soya Original
1 serving Senseo Cappuccino
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