Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Rezky setyawan
Journal
Rezky setyawan's Journal
Rezky setyawan's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 40
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
22 April 2020
maksi hari ini....
nggak tau cara platting dah ,langsung capcus
add comment
21 April 2020
ini adalah hasil ngitung kebutuhan kalori dari hello dokter.. TB 167 BB 66 usia 18 dan aktivitas Sangat aktif ,karna olahraga ku 2 kali sehari untuk lari siang sama sore ,dan ini hasil nya ...
untuk menurunkan berat badan ittu harus di bwah bmr atau diatas
(12 comments)
21 April 2020
maksi....
labu 100 gr + toge 100 gram + bayam 100 gram +jagung 1 bonggol ,kenyang iya kalori rendah kwkwk
add comment
19 April 2020
Untuk susunan karbo ,protein dan lemak itu ,gimana ya takaran yg pas untuk menurunkan berat badan ,kasih tips dan saran guuys....
ini persenan untuk hari ini ,biasanya seperti ini sih tiap hari ku
add comment
19 April 2020
Maksi harini...
cumi tepung + Sayur toge 250 gr + tahu 2 buah + tunas jagung 5 bonggol ,brapa kalori yahhh ? hhehehe pasti kenyang...
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Rezky setyawan's weight history
view complete history