Repigo
Joined May 2014
Posts
1446
Following
24
Followers
29
Weight History

Start Weight
147.0 lb
Lost so far: 2.9 lb

Current Weight
144.2 lb
Performance: gaining 1.9 lb a week

Goal Weight
130.1 lb
Still to go: 14.1 lb
Hola a todos,
En mi vida sólo he conseguido adelgazar contando las calorías y todo gracias a FatSecret.
Lo que más me gusta es que todos los días me tomo algún bollo, nutella, o capricho, porque... con tal de no pasarme de calorías sigo adelgazando!!
Ahora tengo una web con recetas de todo tipo, son videos de recetas explicadas en un minuto.
http://recetasexpress.com
¡Ánimo a todos en la lucha contra la báscula!

Repigo's Weight History


Following

Aralt
last weighin: losing 0.3 lb a week Down
 
Silvi-es+
only visible to followers
mexidelaiglesia
last weighin: losing 6.2 lb a week Down
 
Virgo.33
last weighin: losing 0.3 lb a week Down


Repigo's Cookbook

cals: 346kcal | fat: 6.74g | carbs: 48.38g | prot: 25.88g
Ensalada de Pimiento y Patata
Fácil y nada complicada.
cals: 274kcal | fat: 8.47g | carbs: 22.09g | prot: 26.80g
Hamburguesas de Pollo con Avena
Una comida rápida.
cals: 193kcal | fat: 5.58g | carbs: 29.05g | prot: 5.82g
Bizcocho de Chocolate
Bizcocho de chocolate sin huevos ni mantequilla.
cals: 342kcal | fat: 4.09g | carbs: 56.24g | prot: 25.29g
Galets Rellenos de Queso Fresco y Espinacas
Pasta rellena con salsa de tomate.
cals: 64kcal | fat: 0.22g | carbs: 16.99g | prot: 0.63g
Limonada de Fresa
Muy apetecible.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


Repigo's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.