Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Raven_Nibir
Journal
Raven_Nibir's Journal
Raven_Nibir's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 7
Page:
1
2
Next
26 February 2024
Weigh-in:
216.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
108.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.7 lb a week
24 September 2023
Weigh-in:
199.5 lb
lost so far:
7.7 lb
still to go:
91.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.2 lb a week
17 September 2023
Weigh-in:
199.7 lb
lost so far:
7.5 lb
still to go:
91.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.6 lb a week
11 September 2023
Weigh-in:
202.8 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
94.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.1 lb a week
10 September 2023
Привет всем стройнеющим, поддерживающим фигуру, а так же тем, кому нужно поднабрать! Спустя множество лет диет, интуитивного питания и интервального голодания, пришла к выводу что лучше подсчета калорий ничего нет! Да, порой лень и муторно, но ты точно уверен в том, что съел столько, сколько нужно для достижения цели! Всегда можно уложить в калораж вкусняшку со спокойным сердцем! Даже «сидя на попе», с правильным расчетом своего калоража - можно похудеть! Возвращаюсь сюда снова, очень сильно поправившись на фоне многих причин (особенно своей безалаберности), но, наконец-то, с четким пониманием что делать, а главное ЗАЧЕМ это делать! Всем прочитавшим - сил Вам, мотивации и крепкой дисциплины! Обняла каждую(-ого) 💖💖💖💖
(2 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Raven_Nibir's weight history
view complete history