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23 August 2016
He estado desaparecida por 10 dias y esq me fui de vacaciones y ayer tube mi primer control con el nuevo nutriologo, baje un kg èl esperaba dos kg pero nada mas me lo mencionò ( en realidad fue una azaña pq las vacaciones son malas consejeras entre tanto bufete y barras libres :D , tanta gente sonsacandote y sin tu rutina de ejercicios bien llevada mmmm pero me felicito de todos modos!!!!! Saludos a todos!!!
Weigh-in:
159.8 lb
lost so far:
5.5 lb
still to go:
38.6 lb
Diet followed poorly
add comment
losing 0.4 lb a week
09 August 2016
Ayer fui con mi nuevo nutriologo, no baje ni subi, pero este chico me inspiro mas confianza, me dejo una comida libre un dia ala semana, pq dice q el espera constancia de mi parte y si tengo antojo de algo espero el dia escojido y la comida escojida para podre comerlo, pero si me doy cuenta q ya no lo quiero pues puedo combiarlo o no tomarlo es mi decisiòn, solo q no puedo cambiar el dìa ni la comida, me puso de dieta cosas muy fàciles y cotidianas no recetas raras ni complicadas.......A ver como me va jajajajaja A DARLE PUES, QS MANDA!!!!! decia mi abuelita. jajajajaja.
(3 comments)
05 August 2016
Deveras agradezco el tiempo q se toman para comentar!!! Si no estuviera en esta comunidad creo q ya habria caido en depresiòn. Lo q mas agradezco es saber q hay otras personas como yo q luchan cada dia por este objetivo de bajar de peso....tengo ya poco mas de un mes en Fatsecret y no me he dado ningun atracòn como los q acostubraba por cualquier problemita o para recompensarme (mal pensamiento pero eso es)no he bajado mucho de peso pero creo q muchos de esos comentarios en los diarios de otros miembros (o directamente a mi) me han hecho pensarlo 2 veces cuando veo las papitas,bizcochos, chocolates, etc,etc, si realmente "eso" q va ha entrar a mi cuerpo le hace bien :$ y......ademas ya tomo mas agua!!! (liquidos pues, tecitos y jugos o aguas naturales):D
La frase del dia: "
GRACIAS
"
(4 comments)
03 August 2016
....Hello every body!!!!! como dice la canciòn...... despuès d dos dias en el hospital (esto del riñon se me complico ja) estube todavia tirada en la cama desanimada con dolor en la ingle y tomando algunos medicamentos... y agua. Si comi bien Jajajaja no se si baje o subi....SOLO SE QUE VUELVO A LA CARGA!!
(4 comments)
28 July 2016
.....GRACIAS MIL POR SUS COMENTARIOS :D !!!! creanme q me han levantado el animo un millòn. Dicen q las cosas malas no vienen solas vienen en oleadas y ahorita la vida me esta poniendo un revolcòn de aquellos!!! :s Como la primera vez q te metes al mar sin saber torear la ola!!! te manda mmmmuy lejos y con arena hasta en la conciencia jaja. Pero me he prometido no decaer el animo, porque me voy a los extremos y luego no como por dias (resulta contraproducente y vienen los atracones) asi q me obligue a comer mi guisadito y mis colaciones. He batallado para tomar agua me da mucho asco..... buaf :S (acepto sugerencias) SALUDOS Y SIGAN HACIA SU OBJETIVO!!!
(2 comments)
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