Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Pirppu
Pirppu
Joined November 2018
Posts
63
Following
36
Followers
32
Weight History
Start Weight
229.3 lb
Lost so far:
2.0 lb
Current Weight
231.3 lb
Performance:
gaining 0.2 lb a week
Goal Weight
202.8 lb
Still to go:
28.4 lb
Follow
Olen 54-vuotias nainen Kymenlaaksosta. Pituutta on 171 cm ja painoa siis aivan liikaa. Mutta nythän siihen tulee muutos. Hitaasti mutta aivan varmasti.
Pirppu's Weight History
view Pirppu's complete history
Following
Kaplati
last weighin:
losing 0.8 lb a week
Pinjami_
last weighin:
losing 0.8 lb a week
Nikolairask
last weighin:
losing 1.2 lb a week
AnnaKunnas
last weighin:
gaining 1.4 lb a week
view all
Pirppu's Cookbook
cals: 105kcal | fat: 3.85g | carbs: 5.54g | prot: 11.52g
Uunimunakas
Uunimunakas, jossa on käytetty enemmän valkuaista. Sisältää maitoa, juustoa, kirsikkatomaattia, paprikaa, sipulia sekä valkosipulia.
cals: 228kcal | fat: 7.56g | carbs: 11.67g | prot: 25.64g
Tonnikalavihanneslaatikko
Kevyt laatikko.
cals: 101kcal | fat: 2.20g | carbs: 18.17g | prot: 2.42g
Banaani-Kaurahiutale Keksit
Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.
cals: 265kcal | fat: 14.29g | carbs: 23.08g | prot: 12.57g
Banaani-Protskuletut
Ihania milloin vaan.
cals: 257kcal | fat: 2.62g | carbs: 32.55g | prot: 27.13g
Kanapata
Lämmittävä talviruoka.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
Pirppu's Recent Food & Exercise
0.3 serving Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto
0.18 serving Flora Kevyt Levite
2 servings Vaasan Koulunäkki Maukas
view diet calendar